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    Zentrierung: Eine effektive Körpertechnik zur Selbstregulation

    Posted By: arundhati
    Date: 4 Nov 2019 04:58:04
    Zentrierung: Eine effektive Körpertechnik zur Selbstregulation

    Manfred Barbarino, "Zentrierung: Eine effektive Körpertechnik zur Selbstregulation (essentials)"
    Deutsch | ISBN: 3658283912 | 2020 | 52 pages | PDF | 1 MB

    In diesem essential erfahren Sie, wie Sie durch die körperorientierte Technik der Zentrierung mehr Stärke, Präsenz, Gelassenheit und Offenheit erlangen. Lernen Sie die physische und psychische Sprache Ihres Körpers kennen sowie die Trigger und Reaktionsmuster, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen können. Sie erfahren mit Hilfe einfacher Stress-Simulationen die Wirkung und den Nutzen der Zentriertheit. Abschließend erhalten Sie Hinweise und praktische Anwendungsmöglichkeiten, wie Sie die Methode der Zentrierung ohne besonderen Aufwand einüben, in Ihren Alltag integrieren sowie vermitteln und in Training, Coaching oder Psychotherapie anwenden können.
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