Guillaume Morel, Frédéric Bouammache, "Protégor : Guide pratique de sécurité personnelle, self-défense et survie urbaine"
Guillaume Morel, Frédéric Bouammache, "Protégor : Guide pratique de sécurité personnelle, self-défense et survie urbaine"
Amphora | 2008 | ISBN: 2851807358 | French | PDF | 288 pages | 8.4 MB
Amphora | 2008 | ISBN: 2851807358 | French | PDF | 288 pages | 8.4 MB
Contrairement aux autres ouvrages actuellement disponibles sur la self-défense, voici le premier manuel francophone qui traite en détail les trois aspects complémentaires que sont la sécurité personnelle, la self-défense et la survie urbaine. Les auteurs détaillent ces thèmes en trois parties distinctes ponctuées d'encarts pratiques, et illustrées de nombreuses photos et de schémas explicatifs : - la sécurité personnelle présente toutes les informations qui permettent d'éviter une situation dangereuse (protection de son domicile et dans son véhicule, protection de ses informations personnelles, comportement/communication gestuelle et orale, équipements spécifiques) , - la self-défense détaille les principes et techniques de combat pratiques, avec ou sans arme et sans rattachement à une école d'arts martiaux spécifique, à utiliser lors d'une situation d'agression , - la survie urbaine couvre deux aspects : d'une part la survie après une agression (premiers secours, survie psychologique et juridique), d'autre part l'ensemble des connaissances utiles dans des situations extrêmes, notamment lors de voyages à l'étranger (terrorisme, épidémie, guerre…). 272 photos et 37 schémas.