Dans le cerveau des champions
Dans le cerveau des champions de Jean-Philippe Lachaux
Français | 5 juin 2024 | ISBN: 2415008826 | True EPUB | 224 pages | 7 MB
Français | 5 juin 2024 | ISBN: 2415008826 | True EPUB | 224 pages | 7 MB
Que se passe-t-il dans le cerveau d’un champion au moment de réaliser une prouesse dont seuls quelques êtres humains sont capables ?
Comment a-t-il pu se transformer, au fil des années et au fil des secondes, pour être bon à ce point, à cet instant précis ?
À partir des témoignages des meilleurs, éclairés par les neurosciences cognitives, partons à la découverte d’un chemin d’exploration tranquille vers notre propre excellence, à la recherche de la facilité et de la simplicité dans le tumulte de nos vies si complexes.
Un vrai guide pour se mettre en route vers le sommet d’un podium qui peut accueillir tout le monde, avec pour seul prix à payer… du temps et de l’attention.
Nous avons tous le pouvoir de transformer notre cerveau et notre corps pour atteindre un état de concentration idéal.