Les 50 règles d'or de la minceur
Les 50 règles d'or de la minceur - Florence Solsona - Collection : Les Mini Larousse bien-être
Larousse | 2011 | ISBN: 2035858704 | French | 49 double pages | PDF | 5.85 MB
Larousse | 2011 | ISBN: 2035858704 | French | 49 double pages | PDF | 5.85 MB
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral…
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