DAS BODYBUILDING KOCHBUCH - über 100 Rezepte: für Einsteiger und Profis
Body Experts, "DAS BODYBUILDING KOCHBUCH - über 100 Rezepte: für Einsteiger und Profis"
2017 | ISBN: 1549527339 | German | 51 pages | EPUB | 0.2 MB
2017 | ISBN: 1549527339 | German | 51 pages | EPUB | 0.2 MB
Kurzbeschreibung:
INSIDER TIPPS UND REZEPTE FÜR MAXIMALEN MUSKELAUFABU UND OPTIMALE FETTVERBRENNUNG
• Du willst richtig Muskeln aufbauen und Dich in Spitzenform bringen?
• Du willst endlich wissen wie du dich optimal ernähren kannst?
• Du willst wissen, wie Du dir deinen eigenen Ernährungsplan erstellst?
• Du willst endlich dein Ziel, deinen Traumkörper erreichen.?
AUSZUG AUS DEM INHALT:
• Zeit für Veränderung - die Erstellung eines Trainingsplans
• Die Ernährung auf den eigenen Bedarf abstimmen
• Fitness und Training - im Studio oder zu Hause
• Cardio und Ausdauertraining
• 101 Fitness Rezepte für Deinen abwechslungsreiche Speiseplan
• Abwechslungsreiche Protein Shakes - ideal nach dem Training
• Leckere Hauptspeisen mit viel Eiweiß und noch mehr Geschmack
• Gesunde und leckere Smoothies für zwischendurch und abends
• Kuchen, Desserts, Pancakes und Riegel für Naschkatzen
• uvm…