10 Superfoods 3: Powerfoods für mehr Gesundheit, mehr Lebensenergie und natürliches Anti-Aging

Was sind Superfoods? Superfoods sind Lebensmittel, die über einen hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen Nährstoffen verfügen. Jeder Kultur entspringt eine Pflanze, welche einen besonders hohen Gehalt an Inhaltsstoffen aufweist. Unsere heutige Nahrungsmittelproduktion hat dazu geführt, dass konventionelle angebaute Lebensmittel einen geringeren Nährwert aufweisen als zur vorindustriellen Zeit. Des Weiteren wird heute das meiste Obst , wie auch das Gemüse, unreif geerntet, dann gelagert und transportiert, wodurch sich der Nährstoffgehalt bedeutend minimiert Statt nach künstlichen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten zu greifen, entdecken immer mehr Menschen, dass es eher Sinn macht die Lebensweise grundlegend zu verbessern und auf naturbelassene Nahrung zurückzugreifen. Superfoods haben eine besonders hohe und synergetisch wirkende Zusammensetzung von Nährstoffen, die ausgewogen und ganzheitlich auf den Körper wirken. In diesem Buch geht es um Superfoods anderer Kulturen, die man mit einfachen Mitteln in sein persönliches Essverhalten integrieren kann. Sie können in der Regel ohne Probleme gelagert werden und sind, dank Internet, jederzeit verfügbar. Auflistung der 10 Superfoods in diesem Buch: AFA Algen Die Blaugrüne Alge aus dem Meer Aloe Vera Die Heilpflanze aus der Wüste Bärlauch Der Bärlauch bringt Glanz in die Kräuterküche Erdmandeln Ein Überlebenskünstler mit wertvollen Wirkstoffen Ingwer Ingwer- eine scharfe Angelegenheit Nachtkerzenöl Die kleine Wunderpflanze Shiitake Der Speisepilz aus Asien Tragantwurzel Die immunstimulierende Wirkung der Tragantwurzel Traubenextrakt Das Anti-Aging Mittel Yacon Powerwurzel aus den Aden Gesundheit ist "JETZT"