Entrenamiento en casa para principiantes (Spanish Edition)

¡Un cambio de vida para muchos! ¿Acaso es su turno? …
Las personas que ya lo están leyendo dicen:


"¡Lo compré para mí y ahora mi esposa lo está leyendo y haciendo ejercicio también!"


"¡No veo por qué alguien que hace lo que se le indica no encontraría el éxito completo!"


“Rutina de inicio perfecta para una persona "fuera del sofá" que busca ponerse en forma "


“Me gusta el enfoque estratégico de esta guía. Se centra en resultados de acondicionamiento físico a largo plazo "


“Muy interesante y no es tu libro de ejercicios habitual, James tiene buen sentido del humor. Buena compra"


"Este libro estaba equipado con todo lo que necesito saber sobre un programa de ejercicios".


Entrenamiento en casa para principiantes:

• Es accesible para cualquier persona que quiera hacer ejercicio en casa, en la oficina o incluso viajar
• Utiliza equipo de entrenamiento mínimo
• Es una guía fácil de empezar y seguir para alguien con un estado físico básico que es extremadamente efectiva
• Es una rutina de entrenamiento progresivo diseñada para resultados rápidos y sostenibles en pérdida de peso y tono muscular. Se enfoca en la longevidad y la importancia de la planificación y la mentalidad para garantizar su éxito.
• Podría hacer toda la diferencia y podría ser el eslabón perdido para usted

Si usted:
Quiere comenzar a hacer ejercicio para perder peso o tonificarse, pero no está seguro de cómo
Quiere una guía sólida que le brinde resultados de acondicionamiento físico que cambien su vida
Le gustaría tener un programa de entrenamiento paso a paso para seguir a su propio ritmo.
Quisiera tener información sobre salud y estado físico que le dure para siempre
¡Entonces todo está aquí!


Hola, soy James Atkinson, Jim para mis amigos y lectores. También estoy más que feliz de responder cualquier pregunta, así que no dude en enviarme un mensaje.
Soy un entrenador personal calificado y entrenador de ejercicios que ama ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de entrenamiento.
He estado entrenando por más de veinte años. Este entrenamiento me ha llevado de la carrera de larga distancia a la competencia de culturismo.
Es justo decir que aprendí los secretos de la pérdida de peso y el estado físico de mi propio viaje personal. Hay mucho más sobre mí y mi carrera en mi sitio web: jimshealthandmuscle.com, así que no te aburriré aquí. :-)


Este libro trata sobre la aptitud física para principiantes. Créame; ¡Puedo empatizar con el principiante!




Hoy hay tanta información contradictoria que confundirá al novato hasta el punto de que realmente acabará con cualquier motivación y detendrá los objetivos que tenía.
Es por eso que escribí este libro, si yo fuera un principiante en el fitness, con sobrepeso, estuviera recuperándome de una lesión o no estuviera contento con mi cuerpo de alguna manera y sé lo que sé ahora, esta rutina de 6 semanas es exactamente lo que haría para empezar


Buena suerte y recuerde que siempre estoy feliz de ayudar como pueda, así que siéntase libre de llamarme si necesita más información.


Todo lo mejor, Jim