Muskelaufbau: 11 Schritte, wie Sie wirklich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen inkl. Trainingsplan

Die Wahrheit die jedes Muskelaufbau Buch Ihnen verschweigt!
Muskelaufbau: 11 Schritte, wie Sie wirklich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen inkl. Trainingsplan, Ernдhrungsplan & Videokurs

Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie keine Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen, obwohl Sie die Ьbungen machen, die Diдt einhalten, die Ihnen von selbst ernannte Experten geraten wird?
Die Wahrheit ist: Sie kцnnen noch so viele Ьbungen machen, wie Sie wollen, wenn Sie nicht "Die 3 Sдulen" Regeln einhalten, werden Sie keine Ergebnisse haben.
Schlimmer noch, Sie kцnnten sich verletzten, Muskeln abbauen oder die Anstrengungen sogar noch mehr essen und zunehmen!

Mein Name ist Azrael und ich betreibe seit 13 Jahren aktiv Profisport im Bereich Fitness und Krafttraining. Ich bin als Ernдhrungsberater und Personaltrainer tдtig und kann Ihnen sagen, dass die meisten Bьcher da drauЯen falsche Informationen verbreiten. Jedes Buch, das Ihnen sagt, dass man in einer Woche 1kg Muskelmasse aufbauen kann oder gezielt am Bauch Fett verbrennen kann, lьgt Sie an!
Das ist nun mal Fakt! Wenn Sie keine Steroide zu sich nehmen, ist das schlicht weg nicht mцglich! Unser Kцrper ist nicht dafьr gemacht, in so kurzer Zeit Muskelmasse aufzubauen. Kennen Sie auch die Behauptungen "gezielter Fett abbau am Bauch"?
Das mein lieber Freund ist die nдchste Lьge! Unser Kцrper nimmt am ganzen Kцrper unterschiedlich ab, es beginnt von oben und geht dann nach unten. Ich mцchte hier nicht zu sehr ins Detail gehen und komme gleich zum Punkt.
Wenn Sie nicht "Die 3 Sдulen" befolgen, kцnnen Sie weder Muskeln aufbauen noch schnell abnehmen! Sie bekommen von mir die Ьbungen, die Ernдhrungsweise und Proteine reiche Rezepte die nцtig fьr den Muskelwachstum sind, um erfolgreich zu sein!


Sie lernen und bekommen unter anderem:

• Wie Sie effektiv Muskeln aufbauen
• Was Sie sich Ernдhren mьssen
• Wie Sie Ihren Kalorienbedarf ermitteln
• Welche Mythen es gibt
• Sie lernen Ihren Kцrper zu verstehen
• Welcher Kцrpertyp Sie sind
• Wie Sie trainieren mьssen
• Welche Ьbungen?
• Wie Sie Fett verbrennen
• Welche Nahrungsergдnzungen machen Sinn?
• Trainingsplan
• Ernдhrungsplan
• Rezepte fьr leckere Shakes und Mahlzeiten
• Welche Krдuter Sie benutzen sollten
• Erfolgsgeheimnis: Die 3 Sдulen
• Motivation
• Positiven Mindset
• Trainingstechniken
• und noch vieles mehr

Fьr wen dieses Buch nichts ist?

Personen, die lieber weiterhin Planlos trainieren mцchten

Personen, die lieber reden statt erfolge zu feiern

Personen, die keinen Traumkцrper mцchten

Personen, die keinen Muskelaufbau mцchten

Personen, die lieber Fett bleiben mцchten

Personen, die keine Diziplin haben

Personen, die nicht erfolgreich sein mцchten


Welcher Bonus Sie im Buch erwartet?

Zusдtzlich erhalten Sie 100% kostenlos! Einen Online Videokurs in Wert von 100€, lassen Sie sich Ьberraschen ! Zugang zur geheimen Facebook Gruppe! Sie kцnnen mich jederzeit ьber Facebook oder Instagram erreichen!


Wie Sie dieses Buch lesen kцnnen?

Mit der kostenlosen Kindle App fьr eBooks kцnnen Sie dieses eBook auch ohne Kindle Reader auf Deinem PC, Smartphone oder Tablet lesen.

Als Taschenbuch mit ьber 100 Seiten!

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