Ich Trainiere Ringen

Inhalt:
Die Autoren.
Lieber Ringer!
Interessantes rund um das Ringen.
Hallo, Rifat!
Training – der Weg zum Erfolg.
Kondition.
Technik und Koordination.
Taktik.
Psyche.
Grundlagentraining im Stand- und Bodenringen.
Rundherum gesund.
Auflösungen.
Auf ein Wort.
Literaturnachweis.
Bildnachweis