Maurizio Tovagliaro - Dimagrimento e benessere. Consigli alimentari, medicina Cinese [Repost]

In questo libro, propongo metodiche di allenamento, consigli alimentazione e Tecniche di diverso genere, per mantenere e migliorare lo stato di benessere psicofisico di una persona! Le Tecniche proposte sono:autodiagnosi delle tensioni muscolari e stato dei Meridiani Energetici, attraverso lo stretching e tonificazione muscolare, con il conseguente approccio alimentare attraverso la Medicina Cinese;consigli sull'esatta postura da mantenere nella vita di tutti i giorni; infine consigli sia alimentari e attività adeguate, affini al dimagrimento o mantenimento peso corporeo e prevenzione della cellulite!