Loslassen: Gesundheit durch regelmäßige Entspannung (Geführte Meditation) [Audiobook]

Kurzbeschreibung
Die Reizüberflutung imAlltag bereitet uns Stress. Dauerstress ist nicht nur die Ursache für viele körperliche, psychosomatische und psychologische Probleme, sondern auch die Ursache für viele Beziehungsprobleme. Schaffen sie sich eine Oase der Entspannung. Mit dieser CD haben Sie die Möglichkeit, regelmäßig loszulassen von den Belastungen des Alltags und sich immer wieder gut und tief zu entspannen. Ein gelassener Mensch ist nicht nur ein gesunder, sondern auch ein positiver und zuversichtlicher Mensch.

Über den Autor
Michaela Merten ist Schauspielerin (hatte eine eigene TV Serie in Sat 1), Moderatorin, Filmproduzentin und Autorin.

01 Michaela Merten Hinweis 0:40
02 Michaela Merten Einleitung 3:20
03 Michaela Merten Loslassen Einer Ungeliebten Situation 19:26
04 Michaela Merten Frei Und Unbeschwert Leben 25:10
05 Michaela Merten Leichter Leben Mit Positiven Gefühlen 20:23