Das große Laufbuch: Vom Laufanfänger zum Läufer

Laufen. Ausgleich zum Alltag, Gesundheits- und Energiequelle, Leidenschaft. Ein echter Volkssport, so beliebt, verbreitet und flexibel wie kaum ein anderer. Genau deshalb gibt’s aber auch eine große Anzahl an Mythen, Unklarheiten und viele wichtige Fragen zum Thema.