Longevità. Come Vivere Bene E A Lungo: Volume 1. Alimentazione di Nicola Sorrentino

La vera ricetta per vivere bene e a lungo non si trova in un libro di cucina o in un manuale di diete, ma nella vita di ogni giorno. Ogni pasto, ogni bicchiere d’acqua, ogni passeggiata, ogni notte di sonno rappresentano un piccolo investimento in salute e benessere.