Krafttraining für Anfänger: Der Ratgeber für schnellen Muskelaufbau; inkl. lowcarb Ernährungstipps (German Edition)

Krafttraining für Anfänger
Möchten Sie mehr für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness tun und aktiv Ihre Muskeln aufbauen? Geradebeim Krafttraining ist der Einstieg oft nicht ganz einfach, sodass einige Tipps dabei helfen, richtig zu trainieren. Brauchen Sie noch ein wenig Unterstützung, wenn es um das Thema Krafttraining geht?
Krafttraining, das Training der Grundlagenausdauer oder doch etwas anderes? Beim Training im Fitnessstudio tauchen im ersten Moment zahlreiche Begriffe auf, sodass eine kleine Einführung zum Thema genau wie ein kompetenter Trainer weiterhelfen kann. Wollen Sie, dass Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr nicht nur im Januar bestehen? Möchten Sie effektiv trainieren und Ihren gesamten Körper formen – und dabei eine tolle Fitness erhalten?

Dann ist dieses Buch ein echtes MUSS für Sie!
In diesem Buch finden Sie alle Informationen rund um das Thema Krafttraining in kompakter Form. Erfahren Sie, wie Sie schnell Muskeln aufbauen und langfristig fit werden können. Natürlich darf hier die passende Ernährung als Ergänzung zum Training nicht fehlen. Lernen Sie außerdem die verschiedenen Formen des Krafttrainings kennen, die im ersten Moment vielleicht von den Begriffen her verwirren können.

Sie erfahren in diesem Buch:

Was mit Krafttraining gemeint ist – und welche Formen es gibt
Wie Sie als Anfänger zu Ihrem Wunschkörper kommen
Wie Sie im Fitnessstudio effektiv trainieren können
Welche Ernährung Ihr Krafttraining optimal ergänzt
Wie Sie schnell Muskeln aufbauen – und nicht ewig warten müssen!

Warum sollten Sie dieses Buch kaufen?

Weil Sie praktische, direkt in den Alltag umsetzbare Tipps finden
Weil Sie Ihre Vorsätze durchhalten können – und nicht nach kurzer Zeit aufhören!
Sie finden eine kompakte, leicht verständliche Erklärung zu allen Begriffen
Sie erfahren, wie Sie besser, effektiver und auf Ihre Muskeln abgestimmt trainieren können
Weil Sie nach dem Lesen dieses Buches ganz schnell das Fitnessstudio besuchen wollen!

So…