Brianna Wiest, "La montagne, c’est toi: Se libérer de l’autosabotage"

×

Brianna Wiest, "La montagne, c’est toi: Se libérer de l’autosabotage"

Close

Cet ouvrage aide le lecteur à surmonter sa tendance à l'autosabotage en trois étapes : identifier ses schémas de pensée subconscients et les remettre en question, oser des changements radicaux et écouter son instinct. Il invite à procéder à un travail profond d'excavation des souffrances afin de devenir plus résilient et d'atteindre son plein potentiel.

Trop souvent, nous agissons contre nos propres intérêts en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la culpabilité, la peur de l'échec, de l'inconnu, du jugement…

Si vous avez le sentiment qu'une montagne se dresse entre vous et la vie à laquelle vous aspirez, vous êtes sûrement en proie à l'autosabotage. Affronter cette montagne, c'est vous affronter vous-même, vous confronter à vos croyances les plus limitantes et à vos peurs les plus irrationnelles.

Dans cet ouvrage puissant, Brianna Wiest vous guide sur la voie de la libération. À travers l'analyse de schémas de pensée et de comportements toxiques courants, elle vous offre des outils précieux pour entreprendre un travail intérieur et passer de l'autosabotage à la réalisation de soi.

L'ascension de votre montagne sera périlleuse : vous devrez abandonner votre zone de confort, certaines de vos relations, votre ancien Moi. Mais ce que vous serez devenu en la gravissant demeurera en vous à jamais.