«Schalt doch mal runter! Entspannung und Meditationen für Autofahrer» by Patrick Lynen
«Schalt doch mal runter! Entspannung und Meditationen für Autofahrer» by Patrick Lynen
Deutsch | ISBN: 4057664367556 | MP3@64 kbps | 1h 17m | 35.5 MB
Deutsch | ISBN: 4057664367556 | MP3@64 kbps | 1h 17m | 35.5 MB
Millionen von Menschen verbringen Tage ihres Lebens im Stau. Je nach Statistik sind es zwischen 55 und 75 Stunden pro Jahr! Was zunächst vielleicht ein wenig absurd klingen mag; diese Zeit ist unglaublich wertvoll. Denn das Auto wird immer mehr zum einzigen Rückzugsort, wo wir mit uns alleine sind.
Die kraftvollen und abwechslungsreichen Entspannungshilfen und Meditationen in diesem Premium-Hörbuch können Ihnen dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Alle Tracks sind wundervolle Ruhebänkchen für die Seele, sie führen zu innerem Frieden und schaffen eine Insel der Entspannung - mitten im Stau.
Inhalt:
1. Einleitung
2. Ein Stau hat auch Vorteile
3. ÜBUNGEN GEGEN DEN STRESS:
- Ein Ort nur für mich
- Alle Sinne
- Der Duft des Meeres
- Saftig grüne Wiese
- Sanft und leicht
- Kraft des Waldes
4. GEDANKEN GEGEN DEN STRESS:
- Ein Tor in Richtung Freiheit
- Mein kleines Zeitkästchen
- Alles nur in meinem Kopf
- Celin Dion und die Gelassenheit
- Was mache ich hier eigentlich?
- Was wir von Charlie Chaplin lernen können
5. MEERESRAUSCHEN GEGEN DEN STRESS