«Podcast - #83 Menedżer Plus: Uzależnienie od pracy i jak sobie z nim radzić?» by Mariusz Chrapko
«Podcast - #83 Menedżer Plus: Uzależnienie od pracy i jak sobie z nim radzić?» by Mariusz Chrapko
Polski | ISBN: 0408311116630 | MP3@64 kbps | 58 min | 26.6 MB
Polski | ISBN: 0408311116630 | MP3@64 kbps | 58 min | 26.6 MB
„Nie umiem się wyłączyć, cały czas jestem w trybie gotowości – to może być pierwszy sygnał uzależnienia od pracy, mówi Robert Rutkowski – gość dzisiejszego odcinka”.
Psychologowie nie bez powodu „trąbią” na alarm. Coraz więcej Polek i Polaków jest uzależnionych od pracy i nie potrafi znaleźć właściwej równowagi między pracą i odpoczynkiem. Wielu szefów pozwala sobie w sobotę wysyłać maila lub SMS-a. Jeżeli pracownik temu ulega, co robi przez następną część dnia? Już analizuje problem. Już jest w akcji.
Jak pokazują badania, zagrożenie pracoholizmem ciąży na co dziesiątym z nas, a co trzeci Polak nie wykorzystuje w pełni przysługujących mu dni wolnych od pracy. Co zrobić, żeby się nie uzależnić? Jak rozpoznać, że dzieje się z nami coś złego? Jak zareagować, gdy okaże się, że pracoholizm jest również naszym problemem?
Tym razem do audycji zaprosiłem Roberta Rutkowskiego – psychoterapeutę i specjalistę od uzależnień. Pan Robert nie boi się nazywać rzeczy po imieniu. Ma bardzo bogate doświadczenie, sypie przykładami jak z rękawa. Stawia mocne tezy i solidnie ich broni. Dużo skorzystacie z tej rozmowy!