«Podcast - #06 Więcej niż zdrowe odżywianie: Jak zdrowo schudnąć i utrzymać wagę?» by Michał Jaworski: Blogowanie o Zdro
«Podcast - #06 Więcej niż zdrowe odżywianie: Jak zdrowo schudnąć i utrzymać wagę?» by Michał Jaworski: Blogowanie o Zdrowym Odżywianiu
Polski | ISBN: 0408311114193 | MP3@64 kbps | 40 min | 18.7 MB
Polski | ISBN: 0408311114193 | MP3@64 kbps | 40 min | 18.7 MB
Jak zdrowo schudnąć? Na palcach jednej ręki mogę policzyć spotkanie osoby, które chcąc zrzucić zbędne kilogramy brały pod uwagę wpływ wybranej przez nich diety na zdrowie. Wystarczy spojrzeć na reklamy w mediach lub wysyp pseudo diet obiecujących zawrotne rezultaty w bardzo krótkim czasie. Czy tak być musi? Czy naprawdę jedno i drugie, chudnięcie i poprawa zdrowia nie mogą iść w parze?
Oczywiście, że mogą! Można chudnąć w zdrowy, zgodny z naturalnymi potrzebami organizmu sposób. Wystarczy wprowadzić kilka zmian w swoim stylu życia, aby stabilizacja wagi nie było okresowym zrywem, ale procesem, który równocześnie długotrwale wspiera regenerację organizmu. ORYGINALNA NUMERACJA ODCINKA #65