«Hälsa och välmående - i ny form» by Mikael Widerdal
«Hälsa och välmående - i ny form» by Mikael Widerdal
Svenska | ISBN: 9788791029097 | MP3@64 kbps | 1h 13m | 33.7 MB
Svenska | ISBN: 9788791029097 | MP3@64 kbps | 1h 13m | 33.7 MB
Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att börja din nya hälsoresa med ny, snabb metod!
Polär mental träning är en enkel träning som ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även fyra kraftfulla avslappningar, att njuta av… Hälsa & välmående blir din källa till ny inspirerande välbefinnande. Din nya energi och sköna hälsa väntar på dig.