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    «Feldenkrais: Schöne Körperhaltung» by Birgit Lichtenau

    Posted By: Gelsomino
    Date: 26 Dec 2019 08:27:38
    «Feldenkrais: Schöne Körperhaltung» by Birgit Lichtenau

    «Feldenkrais: Schöne Körperhaltung» by Birgit Lichtenau
    Deutsch | ISBN: 9783432108070 | MP3@64 kbps | 56 min | 25.7 MB


    Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

    Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.

    Einleitung
    Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen
    Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen
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