«Einswerden: Klassische Yogameditation» by Anna Trökes

Der Text Vijñana Bhairava, der den Meditationsanleitungen dieses Hörbuchs zugrunde liegt, gilt als einer der ältesten und angesehensten unter den Tantras des Shivaismus von Kashmir. Obwohl schon gut über 1000 Jahre alt, sind diese Meditationen auch heute noch von zeitloser Aktualität. Sie helfen uns, unseren Alltag bewusster zu erfahren und uns mit dem zu verbinden, was unserem Leben Sinn und Ausrichtung gibt.

Rüdiger Grünwald hat meditative Musik ausgewählt, in die die Yogameditationen eingebettet sind.