Will Bowen, "21 jours sans se plaindre: Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde"
Will Bowen, "21 jours sans se plaindre: Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde"
Alexandre Stanké | 2018 | ASIN: B079334TQL | Français | MP3@128 kbps | 4 hrs 30 mins | 247 MB
Alexandre Stanké | 2018 | ASIN: B079334TQL | Français | MP3@128 kbps | 4 hrs 30 mins | 247 MB
Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et critiques contaminent nos vies ? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvementA Complaint Free World, notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante. Dans ce livre audio, Bowen nous enseigne à enrayer cette mauvaise habitude une bonne fois pour toutes. Sa méthode ? Porter le bracelet A Complaint Free World et le changer de poignet chaque fois qu'une récrimination, si minime soit-elle, franchit nos lèvres.
Le but : ne pas toucher au bracelet pendant vingt et un jours, période que les scientifiques estiment nécessaire pour qu'une nouvelle habitude s'enracine. En plus de vous guider vers la réalisation de cet objectif, l'auteur détaille les raison qui vous poussent à vous plaindre, explique en quoi cette habitude est néfaste, et vous indique des pistes pour surmonter les obstacles qui peuvent survenir en cours de route.
Cet ouvrage instructif et lumineux vous permettra de dire adieu à vos schémas destructeurs !