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Cédric Bruguière, Marlène Schiappa, "J'arrête de m'épuiser! : Comment prévenir le burn-out"

Posted By: TimMa
Cédric Bruguière, Marlène Schiappa, "J'arrête de m'épuiser! : Comment prévenir le burn-out"

Cédric Bruguière, Marlène Schiappa, "J'arrête de m'épuiser! : Comment prévenir le burn-out"
2015 | ISBN: 2212558538 | Français | EPUB | 255 pages | 0.7 MB

Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. …

Caroline Daviau, "Huiles essentielles : 20 huiles indispensables et comment les utiliser"

Posted By: TimMa
Caroline Daviau, "Huiles essentielles : 20 huiles indispensables et comment les utiliser"

Caroline Daviau, "Huiles essentielles : 20 huiles indispensables et comment les utiliser"
2023 | ISBN: 2017165360 | Français | EPUB | 96 pages | 4.8 MB

Relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire, une introduction aux huiles essentielles pour apprendre leur mode d'action et savoir les utiliser en toute sécurité. Avec une présentation de vingt huiles essentielles et leur utilisation thérapeutique (soulager les douleurs, résister aux infections, améliorer les fonctions digestives, etc.)…

Claire Laurant-Berthoud, "Verveine odorante : Se soigner avec les plantes"

Posted By: TimMa
Claire Laurant-Berthoud, "Verveine odorante : Se soigner avec les plantes"

Claire Laurant-Berthoud, "Verveine odorante : Se soigner avec les plantes"
2022 | ISBN: 2889533255 | Français | EPUB | 119 pages | 1.7 MB

Facile à cultiver, la verveine facilite la digestion, permet d'apaiser les spasmes, joue un rôle dans la régulation des états de fatigue conjugués au stress et protège les artères grâce à ses vertus décongestionnantes. Ses propriétés et ses usages quotidiens sont détaillés. …

Tired Teens: Understanding and Conquering Chronic Fatigue and POTS.: Understanding and conquering chronic fatigue and PO

Posted By: arundhati
Tired Teens: Understanding and Conquering Chronic Fatigue and POTS.: Understanding and conquering chronic fatigue and PO

Phillip Fisher, "Tired Teens: Understanding and Conquering Chronic Fatigue and POTS.: Understanding and conquering chronic fatigue and PO"
English | ISBN: 1893005658 | 2021 | 208 pages | EPUB | 3 MB

Nicolas Meyer, "Le grand livre de la posturologie : Combattre les maux chroniques"

Posted By: TimMa
Nicolas Meyer, "Le grand livre de la posturologie : Combattre les maux chroniques"

Nicolas Meyer, "Le grand livre de la posturologie : Combattre les maux chroniques"
2016 | ISBN: 221256354X | Français | PDF | 291 pages | 88.3 MB

De nombreux troubles longtemps subis sans que l'origine en ait été détectée - céphalées, douleurs de dos et articulaires, fourmillements, problèmes visuels, vertiges, déficit de la concentration ou encore fatigue…

Lara Histel-Barontini, "La boîte à outils de la relaxation"

Posted By: TimMa
Lara Histel-Barontini, "La boîte à outils de la relaxation"

Lara Histel-Barontini, "La boîte à outils de la relaxation"
2021 | ISBN: 2100811193 | Français | EPUB | 192 pages | 2.1 MB

Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos. …

Pierre Philip, "Antifatigue : En 4 semaines retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil"

Posted By: TimMa
Pierre Philip, "Antifatigue : En 4 semaines retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil"

Pierre Philip, "Antifatigue : En 4 semaines retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil"
2020 | ISBN: 2226444998 | Français | EPUB | 256 pages | 1.1 MB

Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scienti?ques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue.
En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie…

Christian Godefroy, "Gagnez ! Le secret de ceux qui réussissent presque systématiquement"

Posted By: TimMa
Christian Godefroy, "Gagnez ! Le secret de ceux qui réussissent presque systématiquement"

Christian Godefroy, "Gagnez ! Le secret de ceux qui réussissent presque systématiquement"
2016 | ASIN: B01M07LZQ3 | Français | MP3@128 kbps | 2 hrs 08 mins | 123.7 MB

On ne nait pas gagnant, on le devient.
Avec ce programme, celles et ceux qui veulent apprendre à devenir de vrais gagnants ont enfin la chance d'avoir un manuel qui leur explique tout de A à Z… En fait, vous avez là une révélation détaillée de ce secret tant convoité, tiré de l'enseignement des meilleurs coaches sportifs du monde ! Car lorsque l'on parle de "gagner", là où l'homme doit sans cesse repousser les limites du possible, c'est le sport…

Probabilistic Structural Mechanics Handbook: Theory and Industrial Applications

Posted By: AvaxGenius
Probabilistic Structural Mechanics Handbook: Theory and Industrial Applications

Probabilistic Structural Mechanics Handbook: Theory and Industrial Applications by C. Sundararajan
English | PDF | 1995 | 756 Pages | ISBN : 1461357136 | 77.06 MB

The need for a comprehensive book on probabilistic structural mechanics that brings together the many analytical and computational methods developed over the years and their applications in a wide spectrum of industries-from residential buildings to nuclear power plants, from bridges to pressure vessels, from steel structures to ceramic structures-became evident from the many discussions the editor had with practising engineers, researchers and professors. Because no single individual has the expertise to write a book with such a di.verse scope, a group of 39 authors from universities, research laboratories, and industries from six countries in three continents was invited to write 30 chapters covering the various aspects of probabilistic structural mechanics.