Maigrir sans faire de régime ? C'est possible ! - Jerome Dumont

Voici mon témoignage au sujet des régimes et des pertes de poids…
En traitant mon problème de surpoids comme un problème d'addiction, et en changeant mes habitudes alimentaires, j'ai réussi, en 6 mois à perdre 25 kilos sans ressentir le moindre manque…
Inspiré par mes lectures et adapté à ma situation, voici donc le récit de cette aventure que je croyais tout simplement impossible à réaliser !