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Das neue Rücken-Akut-Training: So werden Sie schnell schmerzfrei

Posted By: Free butterfly
Date: 20 Dec 2019 20:07:14
Das neue Rücken-Akut-Training: So werden Sie schnell schmerzfrei

Das neue Rücken-Akut-Training: So werden Sie schnell schmerzfrei by Prof. Dr. Ingo Frob&ouml;se
German | December 18, 2017 | ISBN: 3442177006 | 336 pages | EPUB | 10 Mb

Der renommierte Rückenexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt den Weg zu einem gesunden und leistungsstarken Rücken: Sein einzigartiges Stufenprogramm hilft sofort bei akuten Schmerzen, bekämpft die Ursachen und sorgt durch gezielte Übungen für die Stärkung der Muskeln und lebenslange Beweglichkeit. Die vielen praktischen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene werden ausführlich in Wort und Bild erklärt. Ergänzt durch alles Wissenswerte zum Thema Schmerz, ein persönliches Rücken-Risiko-Profil und einen Mobilitätstest. Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden!

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