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The Body Coach: Core Training Total - Die besten Übungen für starke Muskeln (repost)

Posted By: interes
Date: 11 Oct 2018 20:35:57
The Body Coach: Core Training Total - Die besten Übungen für starke Muskeln (repost)

The Body Coach: Core Training Total - Die besten Übungen für starke Muskeln by Paul Collins
German | 2010 | ISBN-10: 3898995283 | 208 pages | PDF | 10 MB

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln.

Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Übungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten.

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