Esercizio di lifting facciale

Questo libro presenta una serie di esercizi di lifting naturale e un corso intensivo di esercizi di digitopressione per la testa e il viso che possono aiutarti a ringiovanirti per dieci anni.
Questo libro offre un complesso di ginnastica per donne molto impegnate. Il numero di esercizi и molto inferiore qui, ma i risultati sono evidenti dopo una settimana di esercizi disciplinati. Puoi fare gli esercizi non tutti in una volta, ma durante il giorno. Non richiede tempo e non и divertente, poichй i cambiamenti nel tuo aspetto che noterai costantemente sono un buon incentivo. Quando fai ginnastica, segui la sequenza suggerita. Per i primi due mesi, devi fare gli esercizi ogni giorno, due volte al giorno. Per le "zone problematiche" (le zone piщ deprimenti del viso), il numero di ripetizioni aumenta. Tutto ciт non richiede tempo aggiuntivo, dal momento che puoi fare gli esercizi stando seduto davanti a un computer, alla TV o mescolando la zuppa. Dopo due mesi, puoi fare ginnastica 2-4 una volta alla settimana, una volta.
Il massaggio и un elemento importante della cura della pelle del viso. Nel libro troverai una serie di esercizi che completano la ginnastica, oltre a consigli sulla cura della pelle.