Mieux vivre avec la schizophrénie 3e éd. - Anne-Victoire Rousselet
Mieux vivre avec la schizophrénie 3e éd. - Anne-Victoire Rousselet
Français | 2022 | ISBN: 2100808206 | EPUB | 240 pages | 9.2 MB
Vous êtes atteint de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce livre est rédigé pour vous et votre entourage.
Il répond à toutes les questions que vous vous posez comme :
- Comment puis-je me traiter ?
- Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ?
- Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ?
- Comment retrouver l’envie et le plaisir d’agir ?
Ce guide présente un programme pas à pas et une série d’objectifs à vous fixer afin que, progressivement, vous preniez le contrôle sur vos symptômes.
Des quiz pour faire le point sur les idées fortes à retenir, des tableaux à compléter seul(e) ou avec un soignant, des schémas récapitulatifs, des exercices pratiques et une véritable boîte à outils sont mis à votre disposition afin de vous aider à retrouver une vie stabilisée.
Un guide pour mieux prendre soin de soi.
Merci d'acheter premium à travers mes liens
mes releases et autres → Bonne Lecture
mes releases et autres → Bonne Lecture