Vegetarisch für Einsteiger: Schnelle, einfache und leckere Rezepte für vegetarische Einsteiger-Gerichte
Johanna Amicella, "Vegetarisch für Einsteiger: Schnelle, einfache und leckere Rezepte für vegetarische Einsteiger-Gerichte"
2017 | ISBN: 1549787470 | German | 74 pages | EPUB | 1.5 MB
2017 | ISBN: 1549787470 | German | 74 pages | EPUB | 1.5 MB
Sie möchten Ihre allgemeine Gesundheit verbessern?
Sie haben Lust auf leckeres und abwechslungsreiches Essen?
Sie wollen wissen und selbst entscheiden, welche Zutaten in Ihrem Essen sind?
Sie sind auf der Suche nach einer gesunden Bereicherung für Ihren täglichen Speiseplan?
Sie haben Lust auf leckere, gesunde Ernährung ohne großen Aufwand?
Steigen Sie ein in die vielfältige vegetarische Welt!
Entdecken Sie gesunde, phantasievolle, aber auch einfach und schnell zuzubereitende Rezepte
Zu jedem Rezept erhalten Sie wichtige Informationen und Zusatz-Hinweise: Eine ausführliche Zutatenliste, eine Zubereitungsbeschreibung sowie die Zubereitungszeit
Finden Sie in diesem Buch nützliche Tipps und Hinweise sowie Links zu Zutaten und Kochutensilien, die in keiner Küche fehlen dürfen
Deshalb ist dieses Buch das richtige für Sie!
In meinem Buch mache ich Schluss mit komplizierten Rezepten und zeige Ihnen nur, was wirklich einfach nachgekocht ist und natürlich schmeckt
Dieses Buch hilft Ihnen sich effektiv gesund zu ernähren und Ihr Wohlbefinden zu steigern ohne viel Aufwand und Zeit
Wenn man nur eine Mahlzeit pro Tag umsetzt, werden Sie sich direkt lebendiger und vitaler fühlen
Lassen Sie mich Ihnen zeigen, was gesundes, leckeres Essen bedeutet mit dem Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Gewicht reduzieren
1. Nudel – Pilz – Pfanne
2. Apfel – Fenchel – Risotto
3. Blumenkohl – Kichererbsen – Curry
4. Gemüse – Pfannkuchen – Schnecken
5. Tofuschnitzel an Oliven – Couscous mit weißer Creme
6. Tofuwürfel an würzigem Blattspinat
7. Spaghetti mit heller Kräuter – Pilz – Sauce
8. Gemüselasagne
9. Kokos – Gemüse – Curry
10. Würzige Kräuter – Kartoffeln an Avocado – Salsa
11. Mediterrane Quiche
12. “Gyros” im Brot (Vegetarisch)
13. Penne an cremiger Gorgonzola - Sauce
14. Spinat – Nudeln mit Gorgonzola
15. Kartoffel – Pizza
Vorspeisen
16. Kartoffel – Törtchen an Rucola
17. Überbackene Tomaten – Basilikum – Törtchen im Glas
18. Rucola – Mango – Salat an fruchtigem Dressing
19. Tomatensalat mit Feige an fruchtigem Honig – Dressing
20. Erfrischender Salat aus Rucola, Blattspinat und Trauben an Honig – Dressing
Suppen
21. Apfel – Gemüse – Suppe
22. Mais – Cremesuppe
23. Kräftige klare Brotsuppe mit Oliven und Ei
24. Rahmspinat - Suppe
25. Klare Suppe mit bunter Einlage und Knusper - Effekt
Desserts
26. Rhabarber – Vanille – Kompott an Mascarpone – Creme
27. Streusel – Früchte an Vanilleeis
28. Schokoladen – Parfait mit Haselnuss – Krokant
29. Oreo – Paradies
30. Eisige Cookie – Creme „Schoko - Vanille”
2. Apfel – Fenchel – Risotto
3. Blumenkohl – Kichererbsen – Curry
4. Gemüse – Pfannkuchen – Schnecken
5. Tofuschnitzel an Oliven – Couscous mit weißer Creme
6. Tofuwürfel an würzigem Blattspinat
7. Spaghetti mit heller Kräuter – Pilz – Sauce
8. Gemüselasagne
9. Kokos – Gemüse – Curry
10. Würzige Kräuter – Kartoffeln an Avocado – Salsa
11. Mediterrane Quiche
12. “Gyros” im Brot (Vegetarisch)
13. Penne an cremiger Gorgonzola - Sauce
14. Spinat – Nudeln mit Gorgonzola
15. Kartoffel – Pizza
Vorspeisen
16. Kartoffel – Törtchen an Rucola
17. Überbackene Tomaten – Basilikum – Törtchen im Glas
18. Rucola – Mango – Salat an fruchtigem Dressing
19. Tomatensalat mit Feige an fruchtigem Honig – Dressing
20. Erfrischender Salat aus Rucola, Blattspinat und Trauben an Honig – Dressing
Suppen
21. Apfel – Gemüse – Suppe
22. Mais – Cremesuppe
23. Kräftige klare Brotsuppe mit Oliven und Ei
24. Rahmspinat - Suppe
25. Klare Suppe mit bunter Einlage und Knusper - Effekt
Desserts
26. Rhabarber – Vanille – Kompott an Mascarpone – Creme
27. Streusel – Früchte an Vanilleeis
28. Schokoladen – Parfait mit Haselnuss – Krokant
29. Oreo – Paradies
30. Eisige Cookie – Creme „Schoko - Vanille”